September 9th, 2016

Пси-йога против мышечных зажимов

На днях прошла мастер класс по снятию мышечных зажимов в студии Пси-йоги.  Автор и ведущая курса, Марианна Горошетченко, психолог, преподаватель йоги, йогатерапевт, позиционирует свою методику, как синтез йоги, психологии и медицины. Первая часть курса была посвящена теории и краткому объяснению причин возникновения "мышечного панциря", вторая - непосредственно практике. Не буду долго рассказывать о курсе, ибо "кино надо смотреть, а не слушать". Скажу только, что в конце практической части, когда вся группа расслаблялась в шавасане, я работала параллельно, поскольку привыкла это делать "всегда и везде". Лежала, прислушивалась к ощущениям в теле и снизошёл  на меня очередной инсайт - я поняла, чем удерживала у себя в теле блок, с которым пыталась разобраться давно и до этого озарения безуспешно, и который давал постоянный болевой синдром после неудачной операции. В результате удалось и осознать причину блока и отпустить  сам зажим. Так вот удачно сошлись место, время, обстоятельства и люди, а этот приятный во всех отношениях эпизод подтвердил двустороннюю связь и взаимодействие психологических причин и телесных реакций. Поэтому рекомендую этот курс и преподавателя.

56

Марианна ведёт не только этот мастер-класс, у неё своя студия, индивидуальные занятия и ряд других семинаров. Адрес студии не пишу, поскольку пост не рекламный - по названию и имени преподавателя сами в интернете найдёте. Под катом описание мышечного панциря, который даёт Марианна, локализацию его сегментов в теле и воздействие на физиологию.
Read more...Collapse )
promo nemihail 17:00, yesterday 110
Buy for 40 tokens
Вот такие угрозы доходят до меня: "Требуем удаления публикаций, если на данное сообщение не будет ответа с вашей стороны, мы будем вынуждены работать через судебные решения". Допускаю, что это только начало, поскольку есть и те, кого вывозили в лес. У лжеца должна быть хорошая…